４年に１度の（１日多い）２月も残すところあと僅か・・・

今日は施設の裏側をご紹介しようと思います。

施設はご入居者の暮らしを守ることは勿論のこと、そこで働く職員の安全や健康にも配慮しなければなりません。当施設では「安全衛生委員会」がその役割を担っています。衛生管理者を中心に感染症対策や腰痛予防等、さまざまな取り組みをしていますが、今月のテーマは「階段で健康づくり」

確かにそうだけど、毎日階段を使っているから特に変わりないし・・・

でも、意識して１カ月やってみることにしました。

 

２月は節分ということもあり、階段の色々な場所に　”可愛らしい”　鬼が登場（笑）

無機質な場所でも心が和み、鬼をさがしながら楽しく階段の昇り降りができました。

ただ、効果はそれだけではありませんでした。

（その１）途中の階へ行くはずが、鬼を探しているうちに最上階まで行ってしまった！

（その２）鬼を眺めていたら、何をしに来たか忘れてしまった！！　⇒⇒⇒　１階（ふりだし）に戻り、やることを思い出したらまた階段をあがる・・・

（結論）

１日の平均歩数も大幅に伸び、健康増進につながりました（笑）

ちなみに階段を１段上がると０．１Kcal消費できるそうです♪

大変なことでも『遊び』の要素があると、楽しみに変えられることもあるんですね～

ただし、鬼さがしに夢中になりすぎて、階段を踏み外さないよう気を付けないと！！

 

次は何が登場するか楽しみです。